1. Manfaat jus alpukat menambah energi dalam tubuh. Manfaat jus alpukat yang pertama adalah menambah energi dalam tubuh. Pasalnya, kandungan vitamin B yang berfungsi untuk menambahkan energi pada tubuh, sehingga jika Anda rutin meminum jus alpukat, maka dapat melewati keseharian Kamu dengan penuh energi.
Untuk membuat jus alpukat yang nikmat, Anda bisa mencoba resep ini. Bahan: Setengah buah alpukat ukuran sedang; Sedikit perasan lemon; 1 sendok madu; Cara membuat: Campurkan semua bahan ke dalam blender. Jika suka, Anda bisa menambahkan sedikit susu rendah lemak atau air biasa. Itulah beberapa resep jus untuk melancarkan haid yang dapat Anda coba.

2. Membuat salad alpukat untuk diet Selain dibuat jus alpukat, kita dapat mengolahnya menjadi salad dengan sayuran yang lain misalnya keju, strawberry, selada, tomat, dan buah lain yang kemudian ditaburi dengan mayones dan minyak zaitun. Rasa salad tersebut sangat enak dan unik, jadi dapat menjadi hidangan wajib ketika diet. 3. Buah alpukat

Lebih banyak buah dan sayuran, maka lebih banyak manfaat yang Anda dapatkan. Berikut berbagai resep jus penurun kolesterol yang bisa Anda coba buat hari ini, yaitu: 1. Resep 1 - Apel, wortel, dan seledri. Resep kombinasi apel, wortel, dan selederi diyakini dapat menurunkan kolesterol. Anda cukup menyediakan 2 buah wortel, 2 lembar daun seledri

6 Cara Pilih Alpukat Matang, Jangan Hanya dari Warna Kulitnya; 3 Cara Menjaga Alpukat Potong Tetap Hijau dan Segar, Awet 5 Hari; 3 Cara Mudah Mematangkan Alpukat, Tanpa Alat Khusus; Cara membuat jus alpukat cokelat. Siapkan blender. Masukkan daging alpukat. Tambahkan susu, cokelat bubuk, brown sugar, chocolate chips leleh, dan ekstrak vanili.

Baca juga: 9 Manfaat Masker Alpukat dan Cara Membuat Maskernya. 8. Mencegah kanker. Kandungan asam folat dalam buah alpukat juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari kanker usus besar, kanker lambung, kanker pankreas, hingga kanker serviks. Penelitian menemukan, folat mampu melindungi tubuh dari DNA yang tidak diinginkan.
TpvFI.
  • aonl1h1yke.pages.dev/354
  • aonl1h1yke.pages.dev/96
  • aonl1h1yke.pages.dev/421
  • aonl1h1yke.pages.dev/514
  • aonl1h1yke.pages.dev/231
  • aonl1h1yke.pages.dev/160
  • aonl1h1yke.pages.dev/594
  • aonl1h1yke.pages.dev/425

    • cara buat jus alpukat untuk diet